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資料の詳細

■資料情報

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書名

脳からストレスをスッキリ消す事典 イライラ、だるさ、不眠を解消!

ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
著者 有田 秀穂∥著
著者典拠
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 2012.3
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN
4569802494, 9784569802497
内容紹介
「セロトニン神経」を活性化すれば、ストレスに強い脳になる。リズム運動・食事など今日からできるセロトニン・トレーニングを大公開。
キーワード 精神衛生 ストレス セロトニン
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 展示・企画 - 展03-1：ストレスケア（前）● 498/A 10 100026337 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。