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資料の詳細
■資料情報
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| 書名 |
あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK! |
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|---|---|---|
| 著者 | 菅原 洋平∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 自由国民社 | |
| 出版年 | 2012.9 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4426115272, 9784426115272
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| 内容紹介 |
一番手軽で、しかも効果的にやる気を引き出す鍵は、毎日必ず行う、最も身近な作業である睡眠。この生理的な現象を最大限に活用した方法を、一般の方が日常生活で実践できる朝昼夕3つの習慣として紹介する。
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| キーワード | 睡眠 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 展示・企画 - 展03-1：ストレスケア（前）● | 498/S 48 | 100027075 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。