海洋冒険家・白石康次郎が、現役大学生達とともに、荻原健司、岩崎恭子らトップアスリート5人にインタビュー。自力で一歩踏み出せば、マイナスはきっとプラスに変わる。今を生きる若者に向けたメッセージ集。

内容:「悩み」が多ければ将来は明るい 小林祐希述. 悪いこともポジティブに考える 狩野舞子述. なぜいつも「人と違う道」を選ぶのか 皆川賢太郎述. 流されないで生きる 岩崎恭子述. キミの本気は本物か 荻原健司述. 答えは自分の中にある 白石康次郎述 現役大学生述. マイナスをプラスに変える力 白石康次郎述