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資料の詳細

■資料情報

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書名

脳が若返る歩き方 老化は、足から始まる!

著者 美野田 啓二∥著
著者典拠
出版者 KADOKAWA
出版年 2014.6
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN
4046005505, 9784046005502
内容紹介
立ったり歩いたりすると、心臓を鍛え、血液の循環をよくし、脳に刺激を与える。全身の筋肉の3分の2が集まる足を日頃から動かすと、心臓や脳も元気に動く。長生きのため大また歩きを提案する。
キーワード 健脳法 歩行
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 展示・企画 - 展03-1:ストレスケア(前)● 498/M 33 100029240 一般図書
貸出できます
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