書名 |
プーさんと一緒にマインドフルネス 私らしく生きる心の整え方 |
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著者 | ジョセフ・ペアレント∥著、ナンシー・ペアレント∥著、和波 雅子∥訳 | |
著者典拠 | ||
出版者 | KADOKAWA | |
出版年 | 2018.10 | |
ページ数 | 157p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4041077176, 9784041077177
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内容紹介 |
近年ストレスの軽減や集中力の向上に役立つとされ、欧米の企業では社員研修にも採り入れられている「マインドフルネス」を、森で暮らすくまのプーさんと仲間たちの日常を通じてわかりやすく解説。全16章で構成する。
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キーワード | マインドフルネス クマのプーさん | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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図書館 | 一般06~13 - 一般06-3 | 146/P 1 | 100035732 | 一般図書 |
貸出できます
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