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資料の詳細

■資料情報

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書名

椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55

著者 斎藤 道雄∥著
著者典拠
出版者 黎明書房
出版年 2019.5
ページ数 67p
大きさ 26cm
ISBN
4654076689, 9784654076680
内容紹介
シニアが楽しんで体操するための本。よい姿勢を保つ力、歩く力、立ち上がる力、指の力、腕の力など、日常生活に必要な力をつける筋トレが満載。現場スタッフのシニアへの声かけのコツなども紹介する。
キーワード 介護予防 体操
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 一般22~29 - 一般24-4 369/S 35 100037545 一般図書
貸出できます
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