利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
現在、Webからの予約受付を停止させていただいております。
| 書名 |
まるい背中は縮めて伸ばす!魔法のねこ背ストレッチ |
|
|---|---|---|
| 著者 | 佐藤 義人∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | マガジンハウス | |
| 出版年 | 2020.4 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4838730942, 9784838730940
|
|
| 内容紹介 |
日頃、前屈みの姿勢が基本である人間の体は、普段使われにくい背中の筋肉を"しつける"ことが姿勢づくりで最も大切。自宅で簡単に実践でき、一度に複数の筋肉に効く12の効率的なストレッチを紹介する。
|
|
| キーワード | 姿勢 ストレッチング | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
麻生 れいみ∥著、古川 健司∥監修 KAIGAN∥編 瀬戸内 寂聴∥著 畠中 雅子∥著、黒田 尚子∥著 木下 慎也∥著 正木 久仁∥編著、杉山 伸一∥編著 五味 太郎∥著 西山宏明・今井マサキ・安倉さやか(講師) ・その他 trikotri∥編 花田 信弘∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 一般30～37 - 一般33-3 | 498/S 54 | 100040228 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。