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資料の詳細
■資料情報
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| 書名 |
自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ |
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|---|---|---|
| 著者 | 小林 弘幸∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研プラス | |
| 出版年 | 2021.9 | |
| ページ数 | 175p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4058016663, 9784058016664
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| 内容紹介 |
キンキンの水風呂こそ正義、我慢の先に「ととのい」がある、サウナ後はとりあえずビール…。これらはすべて大間違い。本当のととのいを得るためのカギは、血液と腸にあり。名医であり、サウナーである著者が、医学的に正しいサウナの入り方を解説する。
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| キーワード | 蒸し風呂 自律神経 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 一般30～37 - 一般33-2 | 498/K 40 | 100043919 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。