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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる |
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|---|---|---|
| 著者 | 中野 ジェームズ修一∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | Ｇａｋｋｅｎ | |
| 出版年 | 2023.10 | |
| ページ数 | 173p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4058021276, 9784058021279
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| 内容紹介 |
私たちの日常生活でよくある動作における「体の使い方」をちょっと変えるだけで、将来寝たきりになることを防ぐことができる。運動嫌いな人でもできる、寝たきりにならないための体づくりの方法を、フィジカルトレーナーの第一人者が伝授する。
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| キーワード | 健康法 トレーニング(スポーツ) | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 一般30～37 - 一般33-2 | 498/N 35 | 100048441 | 一般図書 |
貸出できます
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