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資料の詳細
■資料情報
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| 書名 |
プロが教えるジュニア選手の「勝負食」 10代から始める勝つ!カラダづくり コツがわかる本 ジュニアシリーズ |
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|---|---|---|
| 著者 | 石川 三知∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | メイツユニバーサルコンテンツ | |
| 出版年 | 2021.7 | |
| ページ数 | 160p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4780425042, 9784780425048
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| 内容紹介 |
歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い、厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ。伸び盛りの小・中学生が知っておきたいフィジカルの強さの秘訣、栄養・食べ方の基本を紹介していく。
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| 目次 |
Ｐａｒｔ１；スポーツ選手の体のしくみＰａｒｔ２；トレーニングに合わせた栄養が必要Ｐａｒｔ３；体をつくる栄養についてＰａｒｔ４；バランスのいい食事とはＰａｒｔ５；効率よく体をつくる食事法Ｐａｒｔ６；目的別体づくりＰａｒｔ７；試合に合わせて体をつくるＰａｒｔ８；スポーツのための栄養Ｑ＆Ａ
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| キーワード | 栄養とスポーツ 小児栄養 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 児童新刊 - 児童準新作 | 78/ﾒ 1 | 100048840 | 児童図書 |
貸出中
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