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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
100歳までひとりで動ける体をつくる! |
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|---|---|---|
| 著者 | 宮田 重樹∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦と生活社 | |
| 出版年 | 2012.5 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4391141906, 9784391141900
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| 内容紹介 |
『死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!』の著者が中高年以上の女性を対象に徹底指導。100歳まで元気にひとりで動いて、日常生活を楽に送るために実践したい簡単な運動を写真でわかりやすく解説。「寝たきり危険度チェック」付き。
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| キーワード | 健康法 体操 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 展示・企画 - 展03-1：ストレスケア（前）● | 498/M 30 | 100026605 | 一般図書 |
貸出できます
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