トップエグゼクティブ・トップクリエイターたちの「お抱え鍼灸師」が教える、本当に効く「疲労回復メソッド」。疲れのタイプの見分け方、それぞれに効くメソッドをわかりやすく解説する。短時間で体も頭も冴える「ツボ押しマップ」付き。