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資料の詳細

■資料情報

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書名

セルフケアで根本から治すコリと痛み改善BOOK
著者 大沼 勝寛∥著
著者典拠
出版者 ソシム
出版年 2022.10
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN
4802613814, 9784802613811
内容紹介
「コリと痛みを自分で治す」ための1冊。コリや痛みを改善するマッサージとストレッチの方法を写真で解説。ほぐして終わりではなく原因となっている姿勢も変える取り組みを提示する。
キーワード マッサージ ストレッチング 姿勢
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 一般30～37 - 一般31-5 492/O 9 100046888 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。